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日帰り登山

管理人ささみん
登山ノウハウ

【低予算で始める登山】初心者が最初に揃える装備一式2026

2026年5月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山ってお金がかかりそう…」と思って踏み出せていませんか?実はそんなことないんです。日帰り低山であ …
eyecatch_ajisai 登山ノウハウ

【6月の登山 関東】55歳が選ぶおすすめ山8選!梅雨でも楽しめるアジサイ・高山植物・深緑の山をレベル別に紹介

2026年5月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 6月の山、敬遠していませんか? 「梅雨だから登山はやめておこう」という気持ち、わかります。でも …
eyecatch_tonodate_omoteone 登山記録

【塔ノ岳 表尾根縦走 完全ガイド】ヤビツ峠→大倉コースタイム・行者ヶ岳の鎖場・バス・ヒル対策まで55歳が実走解説【2026年最新】

2026年5月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 塔ノ岳への登山ルートといえば、大倉からバカ尾根(大倉尾根の通称)を登るコースが定番です。 でも …
eyecatch_bukosan_v2_1200x630 登山記録

【武甲山 日帰り 電車】横瀬駅ピストンコース完全ガイド|コースタイム・通行止め情報・芝桜・祭の湯まで55歳が実走解説【2026年最新】

2026年5月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 秩父盆地のどこからでも目に入る、独特の形をした山があります。 武甲山(ぶこうさん)です。  …
忍者修行

【塔ノ岳・表尾根縦走】「歩けるわけない」と思っていた稜線へ|ヤビツ峠→大倉【忍者修行第8弾】

2026年5月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 忍者修行も第8弾まで来ました🥷 第6弾では、雲取山を1泊2日で約22km。第7弾では、武甲山を …
登山ノウハウ

【電車で行ける!】関東の日帰り低山ハイキング5選|渋滞ゼロで絶景登山

2026年5月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山、行きたいけど車がないと難しい?」 そんなことはありません。関東には電車だけでアクセスで …
eyecatch_kumotoriyama_guide 登山記録

【雲取山 日帰り・1泊2日】鴨沢ルート完全ガイド|コースタイム・雲取山荘・アクセス・季節別注意点を55歳が実走解説

2026年5月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「東京都の山」と聞いて、高尾山・御岳山などを思い浮かべる方が多いと思います。 でも東京都の最高 …
登山ニュース

【GW登山】日帰りと山小屋泊、あなたはどっち派?

2026年4月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 2026年のゴールデンウィーク(GW)は、4月29日(水)〜5月6日(水)の8日間。平日2日を休めば …
eyecatch_may_hiking_kanto 登山ノウハウ

【5月の登山 関東】55歳が実際に登ったおすすめ山8選!GW・新緑シーズンにどこへ行く?レベル別完全ガイド

2026年4月26日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「GWに山へ行きたいけど、どこがいいかわからない」 毎年この時期になると、そういう気持ちになり …
登山記録

【筑波山登山】初心者におすすめのコースは?55歳・膝痛持ちが2回登って分かった歩き方

2026年4月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「筑波山に初めて登るなら、どのコースがいい?」 「初心者だと何時間くらいかかる?」 「体 …
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 11月の登山 関東】紅葉は低山へ!50代初心者におすすめの山・コース10選


 【10月の登山 関東・甲信越】紅葉は標高で追いかける!50代初心者におすすめの山・コース10選

ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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