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忍者修行

管理人ささみん
kumotoriyama-ninja-story6 忍者修行

【雲取山 1泊2日】鬼滅の刃の聖地・東京最高峰で忍者修行!鴨沢ルートを膝痛55歳が雲取山荘泊で完歩した話|忍者修行第6弾

2026年4月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 岩場修行した週末です。 膝の周りが傷だらけ、腕はまだ筋肉痛。そんな満身創痍の状態で、雲取山に行 …
eyecatch_ninja_iwa 忍者修行

【忍者修行 岩場編】モンベル岩場講習に参加したら想定外すぎた話|55歳・初心者が東吾野の岩場でボコボコにされてきた

2026年4月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「初級・体力2」。 この文字を見て気楽に申し込みました。伊豆ヶ岳の男坂と西穂独標、この2つしか …
忍者修行

【塔ノ岳 日帰り】大倉バス停からバカ尾根ピストン14km|忍者修行第5弾・55歳膝痛持ちが実走レポート

2026年4月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「バカ尾根って、名前からして膝が死にそう…😇」 そう思って敬遠していた塔ノ岳に、ついに行ってき …
kanhassyu_eyecatch 忍者修行

【関八州見晴台 日帰り】西吾野駅から苔アート・一本桜を巡る花見登山コース完全ガイド🌸忍者修行第4弾

2026年4月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 週末の天気予報を見て「今週は大人しく家でゴロゴロ…」と半ば諦めかけていました。ところが土曜の夜に予報 …
忍者歩き修行第3弾 アイキャッチ 忍者修行

【膝痛でも歩けた】飯能アルプス後半戦!天覚山〜天覧山14km|83kgが忍者歩きで完歩した話🥷🌸

2026年3月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 桜が満開のこの季節、世の人々は公園でシートを広げ、お弁当を食べ、楽しそうに笑っています。一方の私は、 …
忍者修行

【忍者修行 第2弾・金時山〜明神ヶ岳】12km縦走と700mの下りへ|アミアミ初投入

2026年3月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 前回、子ノ権現への忍者修行第1弾で、膝への衝撃を減らすための「忍者歩き」の原型ができました。  …
忍者修行

【忍者修行 第1弾・子ノ権現】膝痛55歳、立山を目指して歩き始めた日|飯能アルプス縦走

2026年3月16日 管理人ささみん
ささみん(忍者ハイカー) 今年の夏、立山に登るぞ!標高3,000mだ! 忍者ネコ その前に聞くニャ。今の体重と、膝の調子は?  …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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