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日帰り登山

管理人ささみん
tanigawadake_eyecatch 登山記録

【谷川岳 日帰り登山】天神平ロープウェイから双耳峰を制覇!コースタイム・アクセス完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2023年7月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「谷川岳ってロープウェイがあるなら初心者でも行けそう…でも、なんか難しそうで怖い」 そう感じて …
eyecatch_minoyama 登山記録

【蓑山 美の山公園 ハイキング 初心者】秩父の四季花めぐり|アジサイ・桜・ツツジ・絶景展望台を55歳が完全ガイド

2023年6月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「どの季節に行っても花が迎えてくれる山」——秩父の蓑山(みのやま)はそういう山です。 4月は関東 …
武甲山 登山記録

武甲山|感謝です!武甲山に感謝石を積みに行こう!【ヤマノススメ】【登山】【武甲温泉】

2023年6月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は初めて秩父の武甲山に登ってきました。 以前に登った丸山からも特徴的な威容をみせていましたが、 …
武蔵御嶽神社には鬼が封印されている 御岳山、大岳山登山 登山記録

【大岳山 日帰り 御岳山】コースタイム・アクセス・岩場の注意点を55歳が実走完全ガイド|武蔵御嶽神社と謎の「鬼」も見どころ

2023年5月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 奥多摩の人気の山、大岳山(おおたけさん・おおだけさん)に登ってきました。 標高1,266mの日本 …
天覧山から天覚山へ 登山記録

天覧山から天覚山へ飯能アルプスを歩く。観音寺の白い象も見よう!【ヤマノススメ】【登山初心者】

2023年5月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! GWも5日までは天気が良いとの事。 でも起きたの7時過ぎだし、一昨日に三つ峠に登ったばかりで筋肉痛だし… …
三つ峠山登山の紹介 登山記録

三ツ峠山|富士山が近い絶景です!三ツ峠山(開運山)を登ろう【登山初心者】【ヤマノススメ】

2023年5月23日 管理人ささみん
三ツ峠山(開運山)にゴールデンウイークに登ってきました。 こんにちは、ささみんです!今回はゴールデンウイークに三ツ峠(みつとうげ)に …
伊豆ヶ岳に登って浅見茶屋へ 名物のうどんを食べよう 登山記録

伊豆ヶ岳|伊豆ヶ岳で鎖場チャレンジ!帰りは浅見茶屋でうどんを食べよう!【登山】【ヤマノススメ】

2023年5月19日 管理人ささみん
奥武蔵の登山者に人気の山、標高851mの伊豆ヶ岳へ登ってきました こんにちは、ささみんです! 福寿草の花が咲く …
丸山登山 登山記録

丸山|芦ヶ久保駅から丸山周回コース【登山初心者】【ヤマノススメ】【秩父】

2023年5月18日 管理人ささみん
秩父の丸山は展望台からの眺望がすばらしい登山初心者にもおすすめの山です ヤマノススメにも出てくる眺めのいい展望台へ行こう!  …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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