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日帰り登山

管理人ささみん
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【川苔山 日帰り】川乗橋から百尋ノ滝・鳩ノ巣駅縦走コースタイム完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2025年6月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「都内から行けて、本格的な登山気分を味わいたい」という方に、自信を持っておすすめできる山があります。東 …
春の三ッ峠登山 アイキャッチ 登山のススメ

新緑の三ッ峠山|富士山が一番キレイに見える山? 三ッ峠登山口〜開運山〜河口湖へ

2025年5月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 雄大な富士山の絶景と気軽な山歩きが楽しめる三ッ峠山(みつとうげやま)は、登山初心者にもぴったりの人気 …
鍋割山 アイキャッチ 登山のススメ

【鍋割山 日帰り】大倉から鍋焼きうどんを目指す!コースタイム・売り切れ対策・水の歩荷を55歳が完全レポート

2025年4月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「鍋割山の鍋焼きうどんをどうしても食べたい。でも往復16km・7時間30分は自分に登れるのか…」  …
奥高尾縦走アイキャッチ 登山のススメ

【奥高尾縦走】陣馬山→高尾山 日帰り15km・7時間|茶屋グルメ・エスケープルート・55歳の実走レポート

2025年4月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「縦走って難しそう」「15kmも歩けるかな」と思っていませんか? 奥高尾縦走(陣馬山→高尾山) …
eyecatch_nyuukasayama 登山のススメ

【入笠山 スノーシュー】ゴンドラで行く雪の入笠山!55歳・初スノーシューで感じた感動と注意点を全部書く

2025年2月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「スノーシューって楽しそうだけど、どんな山から始めればいいの?」 「雪山って装備を揃えるのが大変そう …
eyecatch_hodosan_roubai_ 登山のススメ

【宝登山 蝋梅 ハイキング】長瀞アルプスから蝋梅3,000本の絶景へ!野上駅〜長瀞駅コースを55歳が実走

2025年2月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 冬から早春にかけて、関東で「花を見ながら山を歩きたい」という方に強くおすすめしたい山があります。  …
eyecatch_kitayokodake 登山のススメ

【北横岳 冬登山 初心者】ロープウェイで樹氷と絶景の雪山体験!コースタイム・装備・アクセスを55歳が完全ガイド

2025年1月27日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「雪山登山、興味はあるけど怖い……」 その気持ち、よく分かります。雪山というだけで装備・技術・体 …
eyecatch_akagiyama 登山のススメ

【赤城山 冬登山 初心者】黒檜山・駒ヶ岳周回コースを55歳が完全ガイド|霧氷・赤城ブルー・バスアクセス・温泉まで

2025年1月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「紅葉が終わったら春まで登山は終了」——そんなのもったいない! 冬の赤城山(黒檜山・駒ヶ岳)には …
eyecatch_rainbow_bridge 登山のススメ

【レインボーブリッジ 徒歩】遊歩道を高所恐怖症55歳が歩いてみた|ノース・サウスルート完全ガイド・営業時間・アクセス

2025年1月12日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「レインボーブリッジって、歩いて渡れるの?」 はい、渡れます。しかも無料です。 ただし、高 …
eyecatch_akabokko 登山のススメ

【赤ぼっこ ハイキング 初心者】青梅でまっくろくろすけを探せ!駅から駅・絶景・下山メシ2連発を55歳が完全ガイド

2024年12月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「赤ぼっこ」——不思議な名前ですよね。これでも山の名前なんです。 標高はたったの409m。でもこ …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


 【7月の登山 関東・甲信越】夏山デビュー完全ガイド


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・膝痛持ち・埼玉在住。 「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて、2026年7月の立山(3,000m)登頂を目標に修行中です。 膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
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