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日帰り登山

管理人ささみん
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【木曽駒ヶ岳 日帰り】新宿バスタから初心者でも中央アルプスへ!千畳敷カール・コースタイム・55歳実走レポート

2025年7月16日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「アルプスって憧れるけど、日帰りはムリでしょ」 私もずっとそう思っていました。埼玉からアルプス …
eyecatch_shirane 登山のススメ

【日光白根山 日帰り登山】ロープウェイで初心者も関東最高峰へ|コースタイム・アクセス・高山植物・55歳実走レポート

2025年6月30日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「日帰りで本格的な山の雰囲気を味わいたいけれど、体力に自信がない……」 日光白根山は、そんな方に …
Black Trekking Shoes Review 登山のススメ

【黒 トレッキングシューズ 防水】アディダス テレックス AX4 GORE-TEX を梅雨の鎌倉で実走|街にも山にも使える1足を55歳が正直レビュー!

2025年6月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 梅雨が近づくと「雨の日も山に行きたい、でも靴が濡れるのはイヤ」という矛盾した気持ちになりませんか?  …
eyecatch_kamakura_ajisai_ 登山のススメ

【鎌倉 アジサイ ハイキング 初心者】明月院ブルーから天園コース・長谷寺・稲村ヶ崎温泉まで!1日まるごと鎌倉コースガイド

2025年6月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 梅雨の季節、「どこかに出かけたいけど、雨が続いて気持ちが上がらない……」ってなりがちですよね。  …
eyecatch_kawanoriyama 登山のススメ

【川苔山 日帰り】川乗橋から百尋ノ滝・鳩ノ巣駅縦走コースタイム完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2025年6月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「都内から行けて、本格的な登山気分を味わいたい」という方に、自信を持っておすすめできる山があります。東 …
春の三ッ峠登山 アイキャッチ 登山のススメ

新緑の三ッ峠山|富士山が一番キレイに見える山? 三ッ峠登山口〜開運山〜河口湖へ

2025年5月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 雄大な富士山の絶景と気軽な山歩きが楽しめる三ッ峠山(みつとうげやま)は、登山初心者にもぴったりの人気 …
鍋割山 アイキャッチ 登山のススメ

【鍋割山 日帰り】大倉から鍋焼きうどんを目指す!コースタイム・売り切れ対策・水の歩荷を55歳が完全レポート

2025年4月21日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「鍋割山の鍋焼きうどんをどうしても食べたい。でも往復16km・7時間30分は自分に登れるのか…」  …
奥高尾縦走アイキャッチ 登山のススメ

【奥高尾縦走】陣馬山→高尾山 日帰り15km・7時間|茶屋グルメ・エスケープルート・55歳の実走レポート

2025年4月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「縦走って難しそう」「15kmも歩けるかな」と思っていませんか? 奥高尾縦走(陣馬山→高尾山) …
eyecatch_nyuukasayama 登山のススメ

【入笠山 スノーシュー】ゴンドラで行く雪の入笠山!55歳・初スノーシューで感じた感動と注意点を全部書く

2025年2月9日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「スノーシューって楽しそうだけど、どんな山から始めればいいの?」 「雪山って装備を揃えるのが大変そう …
eyecatch_hodosan_roubai_ 登山のススメ

【宝登山 蝋梅 ハイキング】長瀞アルプスから蝋梅3,000本の絶景へ!野上駅〜長瀞駅コースを55歳が実走

2025年2月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 冬から早春にかけて、関東で「花を見ながら山を歩きたい」という方に強くおすすめしたい山があります。  …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 55歳・膝痛持ち・埼玉在住。 「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて、2026年7月の立山(3,000m)登頂を目標に修行中です。 膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。 同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
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