登山のススメ 【登山インソールの選び方】100均と数千円は何が違う？膝痛持ちがソルボを使ってわかったこと 2026年6月15日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「登山用のインソール、変えたほうがいいって聞くけど……100円ショップのと、数千円するのと、何がそん …
登山のススメ 【登山で木の名前がわかる②】ブナ・ミズナラ・コナラの見分け方｜関東の登山道でよく見る落葉広葉樹3種を葉・樹皮・どんぐりで見分ける 2026年6月7日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ブナ林を歩いてきました」 登山レポートにそう書きながら、実は自分でもどれがブナかよくわかって …
登山のススメ 【入笠山 日帰り スズラン】5月末の入笠山はスズラン咲き始め！花の百名山で360度絶景を膝痛55歳が実走レポート 2026年5月31日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「花の百名山って気になるけど、自分のレベルで大丈夫かな？」と思っている方に、朗報です。 入笠山 …
登山のススメ 【登山で木の名前がわかる①】まず知っておくべき3つの分け方｜針葉樹・広葉樹・常緑・落葉を覚えるだけで登山道の木が見え方が変わる 2026年5月29日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 登山道を歩いていると、ガイドブックに「ブナの原生林を抜けて…」と書いてあるのに、正直どれがブナなのか …
登山のススメ 【ダブルストック必要か？】膝痛ハイカーが本音で答えるトレッキングポール完全ガイド｜選び方・使い方・下山への効果を55歳が解説 2026年5月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「ストック、持ってますか？」 登山を始めた頃、私はストックを持っていませんでした。 「重 …
登山のススメ 【忍者歩きとは？】膝が痛い登山者のための歩き方を4STEPで解説｜かかと着地をやめるだけで下山が変わる 2026年5月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「下山のたびに膝が痛くなる」 登山が好きなのに、膝の痛みで山を諦めそうになった経験はありません …
登山のススメ 【膝サポーター選び方】3タイプの違いと正しいつけ方を解説｜100均vsスポーツ用・膝痛ハイカーが本音でおすすめを伝えます 2026年5月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「とりあえず膝サポーターをつけているけど、よくわからない……」 こういう方、多いと思います。私 …
登山のススメ 【6月の登山 関東】55歳が選ぶおすすめ山8選！梅雨でも楽しめるアジサイ・高山植物・深緑の山をレベル別に紹介 2026年5月22日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 6月の山、敬遠していませんか？ 「梅雨だから登山はやめておこう」という気持ち、わかります。でも …
登山のススメ 【武甲山 日帰り 電車】横瀬駅ピストンコース完全ガイド｜コースタイム・通行止め情報・芝桜・祭の湯まで55歳が実走解説【2026年最新】 2026年5月12日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 秩父盆地のどこからでも目に入る、独特の形をした山があります。 武甲山（ぶこうさん）です。 …
登山のススメ 【忍者修行第8弾・塔ノ岳 表尾根縦走】「あの稜線、歩けるわけない」と思ってた55歳がGPX実測14.44kmを完走した話｜ヤビツ峠→行者ヶ岳の鎖場→大倉 2026年5月10日 管理人ささみん こんにちは！✋ とにかく右膝が痛くなる、全然安心出来ない・膝痛登山ブロガーささみんです！😇 「あんな稜線、歩けるわけないよ」 …
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