登山ノウハウ 【膝痛 登山 ストック】最初は安いポールで十分です｜ダブルストック2年目の正直な結論 2026年4月21日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「トレッキングポールって本当に必要？」 「高いやつじゃないとダメ？」 「使うのってなんか恥ずかしくな …
登山ノウハウ 【テント泊 始め方】日帰りから挑戦！追加装備リスト＆初心者おすすめキャンプ場3選｜55歳膝痛持ちが解説 2026年4月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「日帰り登山は何度かやったし、次はテント泊に挑戦してみたい！」 そう思っているあなた、めちゃく …
登山ノウハウ 【50代 登山 疲労回復】一晩寝ても疲れが抜けないのはなぜ？プロテイン・BCAAで変わったリカバリー習慣 2026年4月16日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 登山から帰った翌日、こんなことありませんか？ 「昨日はあんなに疲れたのに、なぜか眠れなかった」 …
登山ノウハウ 【GWおすすめ登山】首都圏から日帰りで行ける初心者向け低山10選【渋滞なし・電車OK】 2026年3月29日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 ゴールデンウィーク、どこへ行こうか考えていませんか？🤔 「車で出かけたいけど、GWの渋滞は正直 …
登山記録 【三ッ峠山 2026年版】初心者でも富士山の絶景を独り占め！新緑の三ッ峠登山口〜河口湖コース完全ガイド 2026年3月28日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 新緑の季節がやってきました🍃今年も三ッ峠山に登りたくて、もうウズウズしています😊皆さんはGW前後の予 …
忍者修行 【忍者修行 第2弾・金時山〜明神ヶ岳】12km縦走と700mの下りへ｜アミアミ初投入 2026年3月23日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 前回、子ノ権現への忍者修行第1弾で、膝への衝撃を減らすための「忍者歩き」の原型ができました。 …
忍者修行 【忍者修行 第1弾・子ノ権現】膝痛55歳、立山を目指して歩き始めた日｜飯能アルプス縦走 2026年3月16日 管理人ささみん ささみん（忍者ハイカー） 今年の夏、立山に登るぞ！標高3,000mだ！ 忍者ネコ その前に聞くニャ。今の体重と、膝の調子は？ …
登山記録 【美ヶ原 スノーシュー ツアー】送迎バス付き・ガイド同行で雪原を歩く！山本小屋1泊2日を55歳が正直レポート｜マイナス14度の朝風呂が最高でした 2026年3月11日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 「初心者向けのルートなんて、アプリがあれば一人で行けるでしょ。ツアーなんてお金がもったいない」 …
登山記録 【筑波山 梅まつり】梅林から登山まで楽しむ日帰りソロ旅｜アクセス・コース・温泉・帰りのバス注意点まで55歳が解説 2026年2月24日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！😊 梅まつりの時期に筑波山に登ってきました。 2月下旬、4月のような陽気の日で、山に向かうバスの中か …
登山ノウハウ 【ソロ登山 自撮り方法】三脚＆Bluetoothリモコンで一人でもかっこいい山の写真を撮る方法｜おすすめアイテム紹介 2026年2月18日 管理人ささみん こんにちは、ささみんです！👋😊 ソロ登山を楽しんでいる皆さん、突然ですが「自分の写真」、ありますか？🤔 一人で気ままに歩く山行 …
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