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日帰り登山

管理人ささみん
eyecatch_kinpusan 登山記録

【金峰山 日帰り 大弛峠】五丈岩と金櫻神社の神域へ!駐車場・コースタイム・アクセスを55歳が実走完全ガイド

2023年9月7日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 奥秩父の名峰・金峰山(きんぷさん)。山頂に積み重なる巨石「五丈岩(ごじょういわ)」は遠くからでも目視で …
tounosuyama_eyecatch_ 登山記録

【天覧山 多峯主山 コース】コースタイム・アクセス・白い象・雨乞池を55歳が完全ガイド|飯能の入門ハイキング

2023年8月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 埼玉県飯能市の天覧山(てんらんざん)と多峯主山(とうのすやま)——この2つの山をセットで歩くコースは、 …
金時山から明神ヶ岳アイキャッチ 登山記録

【金時山 明神ヶ岳 縦走】公時神社から絶景稜線へ!コースタイム・きつさ・茶屋ごはんを55歳が正直レポート

2023年7月26日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「金時山って、富士山が見えるだけの山でしょ?富士山が見えないとつまらないんじゃない?」 そんな風 …
登山記録

【焼岳 日帰り】初心者でも登れる?新中の湯ルートの難易度・コースタイム・活火山の注意点を50代が実走

2023年7月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「北アルプスに登ってみたい。でも槍ヶ岳や穂高はまだ怖い……」 「焼岳は初心者向けと聞くけど、本 …
tanigawadake_eyecatch 登山記録

【谷川岳 日帰り登山】天神平ロープウェイから双耳峰を制覇!コースタイム・アクセス完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2023年7月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「谷川岳ってロープウェイがあるなら初心者でも行けそう…でも、なんか難しそうで怖い」 そう感じて …
eyecatch_minoyama 登山記録

【蓑山 美の山公園 ハイキング 初心者】秩父の四季花めぐり|アジサイ・桜・ツツジ・絶景展望台を55歳が完全ガイド

2023年6月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「どの季節に行っても花が迎えてくれる山」——秩父の蓑山(みのやま)はそういう山です。 4月は関東 …
武甲山 登山記録

武甲山|感謝です!武甲山に感謝石を積みに行こう!【ヤマノススメ】【登山】【武甲温泉】

2023年6月5日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は初めて秩父の武甲山に登ってきました。 以前に登った丸山からも特徴的な威容をみせていましたが、 …
武蔵御嶽神社には鬼が封印されている 御岳山、大岳山登山 登山記録

【大岳山 日帰り 御岳山】コースタイム・アクセス・岩場の注意点を55歳が実走完全ガイド|武蔵御嶽神社と謎の「鬼」も見どころ

2023年5月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 奥多摩の人気の山、大岳山(おおたけさん・おおだけさん)に登ってきました。 標高1,266mの日本 …
天覧山から天覚山へ 登山記録

天覧山から天覚山へ飯能アルプスを歩く。観音寺の白い象も見よう!【ヤマノススメ】【登山初心者】

2023年5月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! GWも5日までは天気が良いとの事。 でも起きたの7時過ぎだし、一昨日に三つ峠に登ったばかりで筋肉痛だし… …
三つ峠山登山の紹介 登山記録

三ツ峠山|富士山が近い絶景です!三ツ峠山(開運山)を登ろう【登山初心者】【ヤマノススメ】

2023年5月23日 管理人ささみん
三ツ峠山(開運山)にゴールデンウイークに登ってきました。 こんにちは、ささみんです!今回はゴールデンウイークに三ツ峠(みつとうげ)に …
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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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