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初心者向け

管理人ささみん
eyecatch_nokogiriyama 登山記録

【鋸山 日帰り登山】地獄のぞき・ラピュタの壁・大仏・砂浜まで!見どころ多すぎる低山を55歳が歩いた|車力道コース完全ガイド

2024年5月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「千葉に山なんてあるの?」 正直、私も最初はそう思っていました。でも実際に歩いてみたら、標高3 …
塔ノ岳 アイキャッチ 登山記録

【塔ノ岳 日帰り】大倉尾根(バカ尾根)コースタイム・難易度・55歳実走レポート|関東登山者数2位の理由がわかった

2024年5月4日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「バカ尾根」というあだ名がついた登山道があります。 バカのように長い登りが延々と続くから——と …
登山記録

【棒ノ折山 日帰り】さわらびの湯発着・白谷沢コースタイム完全ガイド|55歳膝痛持ちが実走レポート

2024年4月23日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「登山したいけど、膝が心配……」「沢歩きって初心者でも大丈夫?」 そんな気持ちを抱えている方に …
サクラコース:アイキャッチ 登山記録

飯能:ユガテから八徳の一本桜へ”サクラコース”トレッキング

2024年4月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は飯能の東吾野駅からユガテ、顔振峠、八徳(やっとこ)の一本桜を巡るルートの紹介です! 今回のル …
残雪の金時山登山アイキャッチ 登山記録

残雪の金時山|富士山の眺望といえば金時山!名物のうどんも美味しい!😋

2024年3月10日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は残雪の金時山、乙女峠バス停から長尾山-金時山-金時山登山口(仙石バス停)へ抜けるコースを紹介します …
冬の地蔵岳アイキャッチ 登山記録

冬の地蔵岳(赤城山)|初めての雪山歩き 赤城広場前バス停-地蔵岳 周回コース【登山初心者】【日帰り百名山】【温泉】

2024年1月8日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は冬の赤城山、大沼から地蔵岳(じぞうだけ)の周回コースを紹介します! 赤城山(あかぎや …
eyecatch_hiwadasan_summit 登山記録

【日和田山 初日の出】始発電車で間に合う!55歳が全力で山頂を目指した元旦ハイキングレポート|アクセス・タイムスケジュール完全ガイド

2024年1月2日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「初日の出、山で見てみたい。でも夜中から動くのはしんどい」 日和田山なら、始発電車で行けます。 …
eyecatch_miuragansyo 登山記録

【三浦・岩礁のみち 通行止め】2025年3月解消!コースタイム・潮位・アクセスを55歳が完全ガイド|海なし県民が海をなめた話

2023年12月19日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「三浦 岩礁のみち 通行止め」——この記事にたどり着いた方の多くは、まずこれを確認したいはずです。最初 …
no image 登山ニュース

祝!ヤマノススメ24巻発売!!

2023年12月13日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです。 ヤマノススメの24巻が発売されました😊 24巻ではライチョウを見たいここな、「自分の登りたい山」を見つけたいあおいとひなた、劔岳に挑戦する …
天園ハイキングコースアイキャッチイラスト 登山記録

天園ハイキングコース|鎌倉の自然も街歩きも堪能する登山初心者コース。さらに海へ!【鎌倉アルプス】

2023年12月3日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 今回は週末の鎌倉ハイキングにピッタリの天園(てんえん)ハイキングコースの紹介です。 天園ハイキング …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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