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初心者向け

管理人ささみん
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【天覧山 多峯主山 コース】コースタイム・アクセス・白い象・雨乞池を55歳が完全ガイド|飯能の入門ハイキング

2023年8月14日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 埼玉県飯能市の天覧山(てんらんざん)と多峯主山(とうのすやま)——この2つの山をセットで歩くコースは、 …
尾瀬ヶ原 登山初心者でもテント泊に挑戦! オートバイ

【尾瀬 テント泊】見晴キャンプ場1泊2日の完全ガイド|費用・持ち物・コースタイムを55歳が実走解説

2023年8月1日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! 「テント泊、やってみたい。でも初めてだし不安……😥」 そう思っている方に自信を持っておすすめできる …
登山記録

【焼岳 日帰り】初心者でも登れる?新中の湯ルートの難易度・コースタイム・活火山の注意点を50代が実走

2023年7月22日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!👋😊 「北アルプスに登ってみたい。でも槍ヶ岳や穂高はまだ怖い……」 「焼岳は初心者向けと聞くけど、本 …
登山記録

【乗鞍岳 日帰り登山】畳平からシャトルバスで3,026m百名山|コースタイム・アクセス・55歳実走ガイド

2023年7月20日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「3,000m級の山なんて、自分には無理……」 そう思っていませんか? 乗鞍岳は、シャトル …
eyecatch_minoyama 登山記録

【蓑山 美の山公園 ハイキング 初心者】秩父の四季花めぐり|アジサイ・桜・ツツジ・絶景展望台を55歳が完全ガイド

2023年6月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 「どの季節に行っても花が迎えてくれる山」——秩父の蓑山(みのやま)はそういう山です。 4月は関東 …
武蔵御嶽神社には鬼が封印されている 御岳山、大岳山登山 登山記録

【大岳山 日帰り 御岳山】コースタイム・アクセス・岩場の注意点を55歳が実走完全ガイド|武蔵御嶽神社と謎の「鬼」も見どころ

2023年5月28日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです!😊 奥多摩の人気の山、大岳山(おおたけさん・おおだけさん)に登ってきました。 標高1,266mの日本 …
天覧山から天覚山へ 登山記録

天覧山から天覚山へ飯能アルプスを歩く。観音寺の白い象も見よう!【ヤマノススメ】【登山初心者】

2023年5月25日 管理人ささみん
こんにちは、ささみんです! GWも5日までは天気が良いとの事。 でも起きたの7時過ぎだし、一昨日に三つ峠に登ったばかりで筋肉痛だし… …
三つ峠山登山の紹介 登山記録

三ツ峠山|富士山が近い絶景です!三ツ峠山(開運山)を登ろう【登山初心者】【ヤマノススメ】

2023年5月23日 管理人ささみん
三ツ峠山(開運山)にゴールデンウイークに登ってきました。 こんにちは、ささみんです!今回はゴールデンウイークに三ツ峠(みつとうげ)に …
棒の折山マップ 登山記録

納車2日目、NC750X DCTで棒の折山(棒ノ嶺)へ 【登山初心者】【ヤマノススメ】【温泉】

2023年5月22日 管理人ささみん
棒の折山(棒ノ嶺)は奥多摩と奥武蔵の境にある標高969mの山です 登山道は初心者向けの沢歩き、名物のゴルジュ帯、鎖場や岩場と変化に富 …
丸山登山 登山記録

丸山|芦ヶ久保駅から丸山周回コース【登山初心者】【ヤマノススメ】【秩父】

2023年5月18日 管理人ささみん
秩父の丸山は展望台からの眺望がすばらしい登山初心者にもおすすめの山です ヤマノススメにも出てくる眺めのいい展望台へ行こう!  …
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膝痛忍者堂|膝痛登山者のためのグッズ&コミュニティ


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ささみん
こんにちは、ささみんです。 50代・膝痛持ち・埼玉在住。

「膝が痛い」「体重が重い」を言い訳にしたくなくて登り続けて、2026年7月に立山(3,003m)登頂、翌週には涸沢往復30kmを踏破しました。

膝への衝撃を減らすために編み出した忍者歩きで、今日もよたよた山を歩いています。 同じ悩みを持つ仲間を増やしたくて、膝痛忍者堂という活動も始めました。LINEスタンプやグッズも作っています。
同じ悩みを持つ方の、小さな背中を押せたら嬉しいです。
ブログに登場する「忍者ハイカー」は、膝を気にしながら山を楽しむ私・ささみんの分身です。相棒の忍者ネコと一緒に、50代からの無理しない山歩きを発信しています。
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