登山のススメ

【立山でライチョウに会う】見つけるコツと出会いやすい条件

2026年7月7日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 ふっくらした体に、つぶらな瞳。高山にすむ「山の神様の使い」とも呼ばれるライチョウ。一度会うと忘れられ …

登山のススメ

モンベル USストームクルーザー レビュー｜あえて「海外モデル」を選んだ理由はピットジップ【購入直後の本音】

2026年7月6日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 レインウェア、着たくないですよね。防水なのはありがたいけど、着た瞬間から始まるあの蒸れ。汗かきの私に …

登山のススメ

【夏山で足がつる】こむら返りの原因と即効性のある対策

2026年7月5日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 登りの途中、あるいは下山のさなかに、突然ふくらはぎが「ピキッ！」――そう、足がつる（こむら返り）です …

登山のススメ

【足のにおい対策】山小屋泊で恥をかかない登山者のエチケット

2026年7月4日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 山小屋泊やテント泊の楽しみが増えてくると、ちょっと気になってくるのが……そう、足のにおいです。狭い空 …

登山ニュース

【速報】富士山２０２６山開き！入山料・予約ルール総まとめ

2026年7月3日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 2026年の富士山が、ついに山開きを迎えました！今年こそ日本一の頂を目指す方も多いはず。でも、富士山 …

登山のススメ

【登山者のシミ対策】おじさんの日焼けジミを手軽に隠す方法

2026年7月2日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は、私と同じ「おじさんハイカー」のみなさんに、ちょっと切実な話をさせてください。それは……顔のシ …

登山のススメ

【ひとり登山 入門】40代50代からの始め方と注意点｜遭難データで学ぶ安心スタート

2026年7月1日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 「ひとりで山に登ってみたい。でも、この歳から始めて大丈夫だろうか」 そう思って、この記事にたど …

登山のススメ

【徒歩通勤ダイエット 6月報告】ついに体組成計でも80kg切り。でも体重計によって1.5kg違う問題｜55歳・立山まであと18日

2026年6月30日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 6月の報告、します。 今朝（6月30日）、いつもの体組成計に乗ったら—— 79.9kg。 …

登山のススメ

【次のステップに】西穂独標は北アルプス岩稜デビューに最適な理由

2026年6月30日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 低山やロープウェイを使う山に慣れてきて、「次は、もう少しだけ歩きごたえのある山に挑戦してみたい」―― …

登山のススメ

【7月の登山 関東・甲信越】夏山デビュー完全ガイド！55歳が選ぶおすすめ山10選＋山小屋・テント泊デビューもレベル別に紹介

2026年6月29日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 7月は、1年で最も登山が楽しい季節のはじまりです。 梅雨が明ければ、待ちに待った本格的な夏山シ …

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登山のススメ

【夏の低山】標高が低いほど危ない理由と熱中症対策

2026年8月13日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 お盆休みです。「アルプスまで行く時間はないから、近所の低山でも歩こうか」という方も多いと思います。実 …

登山のススメ

【お盆登山】ブランク明けは危ない。体力は４週間で落ちる

2026年8月10日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 もうすぐお盆休みです。この時期の山には、普段はあまり登らない方も来られます。「学生の頃はよく登ってい …

登山のススメ

【ヤマトタケルの山】秩父・奥多摩に残る伝説をたどる

2026年8月9日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 秩父や奥多摩の山を歩いていると、やたらと同じ名前に出会います。ヤマトタケル。武甲山にも、三峯神社にも …

登山のススメ

【登山の予算】お金をかける装備と、節約していい装備

2026年8月8日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 登山を始めようとして道具屋に行くと、まず値段に驚きます。全部いいものを揃えたら、いくらあっても足りま …

登山のススメ

【秩父の下山メシ】わらじカツ丼・みそポテト・くるみそば

2026年8月7日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 秩父は、私にとって通い慣れた山域です。武甲山、伊豆ヶ岳、三峯神社の奥宮。電車で行けて、日帰りできて、 …

登山のススメ

【夏の夕立】傘が正解な場面と、絶対に差してはいけない時

2026年8月6日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 夏の山は、午後になると急に降られることがあります。そのたびにザックを下ろしてレインウェアを着るわけで …

登山のススメ

【高山植物５選】８月中旬、夏の花と秋の花が入れ替わる

2026年8月5日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 8月も中旬に差しかかると、高山の花畑は少し表情を変えます。夏を代表する花が終わりに向かい、入れ替わる …

登山のススメ

【登山後の温泉】夏の疲労回復に効く入り方と注意点

2026年8月4日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 下山後の温泉が好きです。山を歩いたあとに湯船につかる、あの瞬間のために登っているところもあります。た …

登山のススメ

【スズメバチ】クマより怖い？夏山で刺されない行動３つ

2026年8月2日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 夏山で一番怖いのは、実はクマよりスズメバチかもしれません。厚生労働省の人口動態統計によると、ハチに刺 …

登山のススメ

【8月の登山 関東・甲信越】夏山本番！55歳が選ぶおすすめ山10選＋お盆の山小屋泊・ペルセウス座流星群も解説

2026年8月1日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 先週、涸沢から帰ってきたばかりです。その前の週は立山にいました。7月は自分の登山人生でいちばん濃い1 …

登山ニュース

【疲労遭難が多発】２日目に効いてくる、初日の補給不足

2026年8月15日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 お盆の山で、気になる傾向が報告されています。長野県が発信している「島崎三歩の山岳通信」の最新号による …

登山ニュース

【奥多摩の通行止め】お盆に行く前に確認したい最新状況

2026年8月14日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 お盆休みの後半戦。奥多摩へ足を運ぶ方も多いと思います。都心から近くて、電車で行けて、日帰りできる。関 …

登山ニュース

【ペルセウス座流星群】台風でも諦めない。見頃は２夜あります

2026年8月12日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今夜から明日の明け方にかけて、ペルセウス座流星群が見頃を迎えます。今年は新月と重なる絶好の条件……の …

登山ニュース

【燕岳】中房線が通行止め。予約者は自分でキャンセルを

2026年8月11日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今日は緊急でお伝えしたい情報があります。北アルプス入門の定番、燕岳（つばくろだけ）への登山口に通じる …

登山ニュース

【山の日】８月１１日になった理由と、山からもらったもの

2026年8月11日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今日8月11日は「山の日」です。山を歩くのが好きな身としては、自分の趣味に祝日があるというのは、なん …

登山ニュース

【お盆前が狙い目】８月上旬の山、混む日と空く日

2026年8月3日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 夏山シーズンもいよいよ後半戦。今年のカレンダーを眺めていて、あることに気づきました。今週末が、お盆前 …

登山ニュース

【ミステリーランチ】定番ザックが生産終了へ！撤退の真相は

2026年7月30日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 登山ザックの人気ブランド、ミステリーランチ（MYSTERY RANCH）に大きな動きがありました。「 …

登山ニュース

【涸沢から帰宅】相次ぐ事故と熊、夏山で命を守るために

2026年7月27日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 つい先ほど涸沢・上高地から無事帰宅できました。そして、ブログの更新が止まってしまったので、ヤマップ投 …

登山ニュース

【海の日】山から海を見よう！海が見える絶景の山４選

2026年7月20日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今日7月20日は「海の日」。海水浴もいいですが、登山好きの私からはこんな提案をさせてください――「山 …

登山ニュース

【青春１８きっぷ】電車で行く夏山！お得な使い方と注意点

2026年7月19日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 電車で山に行くのが大好きな私にとって、夏のいちばんのお楽しみが始まりました。そう、青春18きっぷの利 …

オートバイ

【NC750X カスタム まとめ】実際にやったカスタム7選｜費用・DIY難易度・おすすめ順を現役オーナーが解説

2026年4月11日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！😊 「NC750Xをカスタムしたいけど、何から始めたらいいか分からない」 「純正オプションは高すぎる。コス …

オートバイ

【RSタイチ RSU638 レビュー】電熱インナー×スタイリッシュデザインで冬ツーリングが快適に！使用感・比較まとめ

2025年10月27日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 朝晩の空気が一気に冷たくなってきましたね🥶バイク通勤や週末ツーリングの季節が秋冬に移り変わると、悩ま …

オートバイ

【コミネ JK-637 レビュー】胸部プロテクター標準装備！2025年モデルの秋冬ジャケットの安全性・着心地を詳しく解説

2025年10月25日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 今回、新しいコミネの秋冬用ジャケットを購入したので紹介したいと思います。 それが25年最新モデ …

オートバイ

早起きが苦手な登山・ツーリング・朝活仲間へ！光目覚まし時計でスッキリ目覚めよう！😉

2025年2月5日 管理人ささみん

朝が苦手な登山・ツーリング・朝活仲間へ！光目覚ましで快適に早起きしよう！ こんにちは、ささみんです！👋😊 登山やツーリングをす …

オートバイ

【晴れ守り・晴守】登山もツーリングも雨は命取り！気象神社（高円寺）で本気の晴天祈願をしてきた

2025年1月27日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 登山をしていると、天気ほど大切なものはないと痛感します。 晴れていれば最高の景色が広がる。でも …

オートバイ

【ふもとっぱらキャンプ場 バイク】ゆるキャン△聖地をバイクソロキャンプで満喫！富士山の絶景・設備・料金まとめ

2024年11月26日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！😊 日本一有名なキャンプ場を挙げろと言われたら、ふもとっぱらキャンプ場は必ず名前が出てきます。 草原 …

オートバイ

NC750X 2025年式モデルチェンジが発表されました！

2024年11月6日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！😊 EICMA2024でNC750Xのフェイスデザインなどが変更されたモデルチェンジが発表されました！  …

オートバイ

【NC750X カエディア フォグランプ KDR-K10】取付レポート｜ACC電源の取り方・純正比約9万円安・DIY30分

2024年10月19日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 バイクって夜のライトが暗いですよね。真っ暗な高速道路で前が見えない。かといって先行車がいるときにハイ …

オートバイ

いくぞ燕岳！イグニッションON！！…何も反応しない…NC750Xがまるで屍のようだ…😇

2024年10月13日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！😭 秋晴れが続く１０月の連休。奇跡的にしばらく前に燕岳の燕山荘に予約がとれていました。 朝２時30分 …

オートバイ

【SHAD SH38X レビュー】容量可変サイドパニアを1年使った正直評価｜NC750Xへの取付・SH36との違いも解説

2024年5月25日 管理人ささみん

こんにちは、ささみんです！👋😊 「サイドパニアケースを買いたいけど、大きいのを買って日常で使わなくなったら嫌だ。かといって小さいと荷 …